Questo evento è organizzato da
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Il ritiro si svolgerà da venerdì 8 alle ore 13:00, a domenica 10 aprile 2016 alle ore 15:00.
Nel programma e nei costi sono inclusi i pasti e il pernottamento.
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Il ritiro si svolgerà presso l’Hotel Villa Carlotta a Belgirate, sul Lago Maggiore.
L’Hotel si trova in via Mazzini, 121/125, tel - 0322 76461, email - info@villacarlottalagomaggiore.it, a pochi chilometri dalle stazioni del treno di Belgirate (300m), Stresa (5 km), Arona (10 km) e facilmente raggiungibile in macchina da MIlano, Torino e Genova.
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La partecipazione è aperta a tutti. L’evento si rivolge in particolare a psicologi, psicoterapeuti, operatori sociali, insegnanti, educatori e a chiunque svolga professioni d’aiuto.
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Il pernottamento presso Villa Carlotta è offerto a un prezzo forfettario, con trattamento di pensione completa dal primo pomeriggio di venerdì 8 aprile al pranzo di domenica 10 aprile. NON è possibile richiedere trattamenti parziali o di diversa durata: il pernottamento per tutte le date previste è indispensabile per poter partecipare all'evento.

Il costo forfettario per il trattamento di pensione completa è il seguente:
- Camera singola: € 218,00 costo per persona Iva 10% inclusa.
- Camera doppia: € 174,00 costo per persona Iva 10% inclusa.
- Camera tripla: € 156,00 costo per persona Iva 10% inclusa.
- Camera quadrupla: € 156,00 costo per persona Iva 10% inclusa.

Qualora si intenda occupare una camera doppia, tripla o quadrupla ma si prenoti singolarmente, è possibile comunicare alla struttura la disponibilità a dividere la camera con altre persone.

L’evento è organizzato da IESCUM e ACT-Italia in forma non profit. Per partecipare è richiesta una donazione minima di € 120,00 che andrà a totale ed esclusiva copertura delle spese organizzative, di viaggio e soggiorno dei monaci, i quali non richiedono alcun fee.
Qualora si intenda donare più di € 120,00, qualunque integrazione di tale importo effettuata a titolo personale sarà integralmente devoluta al Monastero del Plum Village.

label-informazioni
Per informazioni potete contattare la segreteria di ACT-Italia: segreteria@act-italia.org

Ritiro di mindfulness con i monaci del Plum Village

Coltivare l’ascolto profondo e semi di compassione

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  • ISCRIZIONE
    Per iscriversi al Ritiro è necessario prenotare una stanza presso la struttura di Villa Carlotta, scaricando e compilando il modulo relativo e seguendo le indicazioni ivi contenute.

    L’evento è organizzato da IESCUM e ACT-Italia in forma non profit. Per partecipare è richiesta una donazione minima di € 120,00 che andrà a totale ed esclusiva copertura delle spese organizzative, di viaggio e soggiorno dei monaci, i quali non richiedono alcun fee.
    Qualora si intenda donare più di € 120,00, qualunque integrazione di tale importo effettuata a titolo personale sarà integralmente devoluta al Monastero del Plum Village.

    Per iscrivervi al Ritiro, contattate l’Hotel Villa Carlotta scaricando l’apposito modulo (1), effettuate la donazione di € 120,00 (2) e compilate la scheda con i vostri dati fiscali per ricevere la ricevuta della donazione (3).
    ATTENZIONE: solo una volta completati tutti e tre i passaggi l’iscrizione è confermata.
    Viene richiesto di allegare una ricevuta del pagamento effettuato
  • PROGRAMMA
    Scarica il programma della giornata in formato PDF
  • COMMENTI
    Lo spazio dei commenti è riservato a chi ha partecipato all’evento formativo o a una sua precedente edizione e vuole condividere la propria esperienza.
    Attenzione:
    non utilizzate questo spazio per porre domande riguardo all’evento. Per questo scopo fate riferimento alla voce Informazioni, nella colonna di sinistra.
Dopo la splendida esperienza dello scorso anno, da venerdì 8 a domenica 10 aprile 2016 saranno nuovamente nostri ospiti i monaci del Plum Village.
Il ritiro di meditazione si svolgerà, come per la precedente edizione, a Belgirate presso l’Hotel Villa Carlotta, sul Lago Maggiore con inizio nel primo pomeriggio di venerdì e conclusione con il pranzo della domenica.

Il Plum Village

Essere un fiume piuttosto che una goccia d’acqua nel fiume. Non basta però, voler essere un fiume per esserlo veramente. In realtà bisogna esercitarsi per riuscire a vedersi come un fiume piuttosto che un’isolata goccia d’acqua. Come fiume si arriva molto lontano, fino all’oceano, ma come goccia d’acqua si evapora ogni momento.

(Thich Nhat Hanh, Il piccolo libro della consapevolezza, p. 48)

Il Plum Village si trova in Francia, nelle colline vicino a Bordeaux ed è un monastero buddista dove vivono monaci e suore e un centro di pratica buddista per amici laici, fondato nel 1982 dal monaco vietnamita e Maestro Zen Thích Nhất Hạnh (detto Thầy).
Thầy è uno tra i più noti leader spirituali della nostra epoca. È un poeta e un attivista pacifista conosciuto in tutto il mondo per i suoi potenti insegnamenti e per i suoi scritti sulla mindfulness e sulla pace. Ha pubblicato più di 100 testi sulla meditazione, la mindfulness e il buddismo impegnato e applicato alla vita quotidiana. Tra i suoi testi più noti: La pace è ogni passo, La pace è ogni respiro, Il miracolo della presenza mentale, Spegni il fuoco della rabbia.
Thay è stato un pioniere nel portare la pratica della mindfulness e gli insegnamenti buddisti nel mondo occidentale, fondando sei monasteri e dozzine di centri di pratica in America e in Europa e sostenendo più di 1.000 comunità locali di pratica di mindfulness, conosciute come sangha. Il sangha è costituito da un gruppo di persone che, consapevoli della difficoltà di mantenere la pratica da sole, scelgono di incontrarsi regolarmente a livello locale e di sostenersi l'un l'altra nella pratica della mindfulness. La comunità italiana che opera nella tradizione del ven.Thich Nhat Hanh è molto attiva e numerosa così come i sangha locali di cui si possono trovare i contatti nel sito dell'Associazione.
Thầy ha sempre trasmesso messaggi universali, incoraggiando il consolidamento delle proprie radici culturali e religiose. Inoltre, ha sempre affrontato temi affini alla psicologia e, in particolare, agli approcci congitivo-comportamentali di terza generazione. Negli insegnamenti di Thay è possibile trovare continuamente riferimenti a tutti i processi fondamentali dell'Acceptance and Commitment Therapy così come al concetti come noti in psicologia come: resilienza, compassione, ecc.
Dopo un primo incontro di una giornata a Parma presso la scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale ASCCO tenutosi ad aprile 2011, e dopo il ritiro tenutosi sul Lago Maggiore nel marzo 2015, IESCUM e ACT-Italia propongono quest’anno un secondo ritiro di tre giorni con i monaci del Plum Village aperto a tutti gli interessati.

Programma

l ritiro sarà caratterizzato da pratiche di meditazione nel corso delle giornate (meditazione seduta, camminata, meditazione del cibo, ecc.) e da momenti di insegnamento in cui i monaci aiuteranno i partecipanti a cogliere appieno l’utilità della pratica nella relazione di aiuto con particolare riferimento alla professione dello psicologo ma non solo. Saranno centrali la pratica dell’ascolto profondo e della compassione come strumenti per affrontare la complessità delle relazioni personali e professionali e per disarmare l’impulsività e l’aggressività che tendono a caratterizzarle. Gli insegnamenti affronteranno tematiche riguardanti gli effetti benefici della pratica della compassione sulla salute fisica e psicologica, come coltivare la spinta innata degli esseri umani ad aiutare gli altri e come promuovere questa capacità come individui, come professionisti e come membri di comunità.

Ecco un testo che potrebbe essere utile per approfondire: Un ascolto profondo.

Abbigliamento

È consigliato un abbigliamento comodo adatto alle attività di meditazione. Per chi vuole e può, alcune delle pratiche meditative si svolgeranno seduti per terra. Presso l'albergo saranno disponibili alcuni materassini e cuscini, ma consigliamo a chi ne ha la possibilità di portare il proprio cuscino e/o materassino per la meditazione.
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