La ricerca ci dice che circa tre quarti dei pazienti che si recano in terapia soffre di reattività emotiva cronica o di eccessivo controllo emotivo; e anche in ambito lavorativo la capacità di gestire le emozioni è considerata, sia nel dipendente che nel manager, come una abilità fondamentale per il lavoro di squadra, la motivazione, il clima lavorativo e la gestione del proprio tempo.

Emotion Efficacy Therapy (EET) è un protocollo breve (8 incontri) sviluppato da Aprilia West e Matthew McKay (New Harbinger Press, 2016) per aiutare le persone a sviluppare relazioni più efficaci con le proprie emozioni. EET combina abilità di flessibilità psicologica dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), abilità di coping della Dialectical Behavior Therapy (DBT) e l'apprendimento esperienziale delle terapie espositive al fine di favorire una migliore gestione delle proprie emozioni, nel singolo, in gruppo e nei contesti organizzativi.